당신은 다만 당신이란 이유만으로도 사랑과 존중을 받을 자격이 있다! 우리는 누구나 당당한 인간이다. -앤드류 매튜스 현대사회가 아무리 발전했다지만 몸은 아직 원시적이다. 현대사회가 아무리 발전했다지만 몸은 몇 천년 전과 크게 달라진 것이 없다. 따라서 우리의 몸은 아직도 많은 활동을 요구하고 있다. 하루에 5천 보 이상은 걸어야 장운동이나 여러 가지 신진대사가 정상적으로 이루어진다. 움직이지 않는 사람은 절대 건강해질 수 없다. -이경제 오늘의 영단어 - timidity : 겁, 소심, 수줍음오늘의 영단어 - figurehead : 명목상의 수반, 허수아비대통령오늘의 영단어 - immediate : 인접의, 바로 옆의, 즉각적인 오늘의 영단어 - suitable : 적합한, 꼭 맞는, 알맞는오늘의 영단어 - nomination : 지명오늘의 영단어 - excavator : 굴착기오늘의 영단어 - fitness : 적당, 적절, 건강, 건강관련사업오늘의 영단어 - secret : 비밀: 비밀의