인간의 건강은 네 개의 다리 위에 놓여 있다. 첫째는 올바른 식생활, 둘째는 자신에 맞는 적당한 운동, 셋째는 적당한 수면과 휴식, 넷째는 마음의 평화이다. -김정문 일하라. 더욱 일하라. 죽을 때까지 일하라. -비스마르크 오래 전 과거가 잊혀지지 않고 생생하게 기억나는 것은, 달리고 싶을 때마다 정강이에 무거운 옷이 달라붙는 것과 같다. -메어리 언틴 오늘의 영단어 - annually : 매년, 해마다오늘의 영단어 - alertness : 경계, 경계심, 비상오늘의 영단어 - prematurely : 조숙하게, 너무이르게, 너무서둘러서산골 중놈 같다 , 의뭉스럽게 생긴 사람을 조롱조로 이르는 말. 오늘의 영단어 - remote : 멀리 떨어진, 격오지의, 원격의매사는 간주인(看主人)이라 , 모든 일은 주인이 처리할 일이지 손이 간섭할 일이 아니라는 말. 오늘의 영단어 - hang on : 꼭 붙잡다, 매달리다