오늘의 영단어 - amenity : 기분좋음, 쾌적함, 쾌적한 설비국가간의 전쟁 역시도 우리가 이웃과 다투는 것과 같은 이유로 시작되는 것이다. -몽테뉴 오늘을 소홀히 하고서 내일이 있을 수 없다. -일일모(日日暮) 모든 감량 후 최소 2달간은 긴장을 하고 폭식이나 과식은 삼가며 규칙적인 생활리듬으로 체중만 유지한다면 요요현상은 막을 수 있다. 운동을 생활화하고 위를 늘리지 않는다면 요요현상은 없다고 본다. -구태규 배로 호흡하는 복식호흡은 횡경막, 복직근, 항문거근을 사용함으로써 전신의 면역계통을 활성화시키며, 자세를 바르게 하고 입과 항문을 조인다. -노영환 오늘의 영단어 - splurge : 과시, 자랑, 과시해 보이다, 자랑하다개 뼈다귀 은(銀) 올린다 , 쓸데없는 데에 돈을 들여 치레함을 이르는 말. 자신의 행운을 기다려라 오늘의 영단어 - exclusion : 제외, 면제, 해제행복한 결혼생활을 위해 부부 공동의 기념품이나 앨범을 많이 만들라.